何もしないでいる時、私たちは体重1kgあたり3.5mlの酸素を消費しています。体を動かすと酸素の消費が増え、活動レベルが増すにつれて多くの酸素が必要になります。 酸素消費が安静時の何倍かを示す数値は「メッツ」と呼ばれ、運 […]

尿酸値が高いだけでは病気とは言えませんが、この状態が長く続くと尿酸の結晶が引き起こす病気ー痛風・腎結石などのリスクとなります。尿酸は通常、血液中に溶解できる限度が 7mg/dlであり、この値を超えると溶解しきれない尿酸が […]

体を使わないでいると心臓・肺・筋肉の機能が衰え、倦怠感や脱力感を覚えて活動能力は低下します。軽度低下の場合はランニング・自転車・水泳などの運動能力が低下し、中等度になると歩く・買い物・家の用事ができにくくなります。身体機 […]

コロナ陽性で自宅隔離などをした後に職場復帰

息切れは不安における一つの症状である。